Уважаемые гости! Регистрация на форуме происходит во время отправки сообщения, т.е. пишите сообщение, под окном сообщения в первое окошко пишите ник, во второе пароль, в третьем ставите галочку "Зарегистрировать" и отправляете сообщение. Если появляется сообщение, что пароль не подходит, значит вы выбрали ник, который уже занят, выбирайте другой. После того, как ваше сообщение появится на форуме, обновляете страницу и видите мигающий конверт слева над таблицей форума, нажимаете на него и читаете что там написано.
Пост N: 170
Зарегистрирован: 12.07.06
Откуда: Новосибирск
Рейтинг:
2
Отправлено: 18.08.08 19:14. Заголовок: Шоколадом и тому под..
Шоколадом и тому подобным лечится обычная хандра. Слово "депрессия" стало модным, а став таковым, утратило свой изначальный смысл и теперь им называют любые не самые приятные эмоциональные переживания, включая обычную скуку. А вообще-то это психиатрический диагноз. На самом деле это тяжелое психо-физиологическое расстройство и от него так просто не избавишься. Надо обращаться к специалисту.
Пост N: 543
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг:
4
Отправлено: 18.08.08 22:18. Заголовок: Mie , не думаю, что ..
Mie , не думаю, что у тебя на самом деле та депрессия, от которой помогают в психушке. Скорее, это к друзьям: друзья помогут пережить и побороть любую хандру, и депрессия (не в клиническом смысле слова) - не исключение.
Мой друг, есть радость и любовь, Есть все, что будет вновь и вновь, Хотя в других сердцах, не в наших. Но, милый брат, и я и ты - Мы только грезы Красоты, Мы только капли в вечных чашах Неотцветающих цветов, Непогибающих садов.
А как мы скучаем? По разному. Как снег на ветвях елей. Угрюмо, тихо, бессвязно. Со временем все тяжелей.
А кто-то скучает, как плачет. Дождями ноябрьских дней Но снегом переиначит, Забудет и станет светлей.
А кто-то скучать не умеет, И ждать, наверное, тоже, Ветрами как днями отсеет, Но только остаться не сможет...
И все мы скучаем — нас много. И каждый о чем-то своем. Забытом в годах и дорогах В надежде вернуться потом.
Пост N: 545
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Новосибирск
Рейтинг:
4
Отправлено: 18.08.08 22:59. Заголовок: Но замер и ветер сре..
Но замер и ветер средь мертвых песков, И тише, чем шорох увядших листов, Протяжней, чем шум Океана, Без слов, но, слагаясь в созвучия слов, Из сфер неземного тумана, Послышался голос, как будто бы зов, Как будто дошедший сквозь бездну веков Утихший полет урагана.
Отправлено: 19.08.08 05:37. Заголовок: 12 методов борьбы с ..
12 методов борьбы с депрессией Общество | 2006/12/13 | 3490
Речь пойдет, конечно же, не о серьезной депрессии, справиться с которой под силу только профессиональным психологам. Мы поговорим о том, с чем сталкиваемся чуть ли не каждый день. О том, что принято называть "английским сплином" или "русской хандрой". И оговоримся сразу, что не будем вспоминать о таких революционных способах борьбы с депрессией, как ремонт квартиры или смена спутника жизни и места работы. Лучше поговорим о более безопасных, как сказать, терапевтических способах.
Способ первый - дорогой:
Отпуск
К этому, наиболее затратному способу, стоит прибегать лишь при затянувшейся депрессии, когда другие средства не помогают. В принципе, место проведение отпуска особого значения не имеет. Главное - уехать подальше от всего того, что уже давно навевает тоску. Тут все зависит от ваших предпочтений. Для кого-то лучший способ борьбы с депрессией - это лежание на знойном пляже.
Где еще можно так отключиться от всех забот, вечной неустроенности, скандалов с начальством и московской дождливо-холодной осени! Кто-то предпочтет экстремальный туризм - от альпинизма до дайвинга (переключитесь по полной программе!). А кто-то в состоянии действительно прийти в себя лишь бродя по улицам Парижа или Лондона. В общем, каждому - свое. В любом случае, смена впечатлений - это отличный способ излечиться от тоски.
Противопоказания: финансовые затруднения и патологическое домоседство.
Способ второй - рискованный:
Бурный роман
Если поездка в отпуск стоит довольно дорого, а эффект дает все-таки не стопроцентный, то бурный роман - это почти как аспирин при простуде: всегда доступен, действует сразу же и наверняка, правда последствия имеет самые непредсказуемые (см. Противопоказания). Уточним: речь идет именно о бурном и коротком романе, а не о серьезных отношениях. Их как-то не хочется рассматривать просто как борьбу с депрессией. Но это уже отдельная песня...
Вернемся к нашей сегодняшней теме. Прежде чем воспользоваться этим советом, неплохо точно понять, что именно мы хотим получить в результате. Поскольку в ваши планы входит просто развеяться и, как говориться, получить удовольствие (во всех смыслах этого слова), постарайтесь влюбиться в того, кто все это сможет вам организовать. Тоскующие по женской ласке зануды, хронические алкоголики и мечтающие о женитьбе маменькины сыночки вам тут не помогут. "Объект" должен быть загадочен, умен, остроумен, оригинален и непредсказуем. При этом он может быть даже женат. В конце концов, вам нужно развеяться, а не выйти замуж!
Противопоказания: неумение красиво заканчивать изживший себя роман, попытки увидеть в каждом новом мужчине будущего мужа и, наконец, просто неумение выбрать правильный "объект".
Способ третий - шумный:
Вечеринка
Надо сказать, что тут результат не всегда зависит от масштаба мероприятия. То есть совершенно не обязательно устраивать прием на 30 персон! Если из всего вашего окружения лишь 2-3 человека не вызывают у вас стойкого неприятия - зовите их и веселитесь на полную катушку! Кстати, ошибочно думать, что этот способ подходит лишь 15-20-летним. Я вас уверяю, что и в 30-40 лет можно получить от вечеринки истинное удовольствие. Особенно удачно получаются встречи со старыми друзьями, то есть с теми, кто помнит, какой вы были лет 10-15 назад. Тут уж можно так повеселиться, что вам позавидуют ваши дети!
Противопоказания: нелюбовь к шумным сборищам и аллергия на большинство друзей и знакомых.
Способ четвертый - чисто женский:
Поход в магазин
Почему чисто женский? Да потому что я не знаю такого мужчину, которого бы беготня по магазинам успокаивала. У них реакция на шопинг обычно прямо обратная. Если честно, то я даже не знаю, что тут еще можно сказать. Способ действенен всегда и для всех особ женского пола. Различия тут могут быть только в том, что именно покупать. Конечно, большинство предпочитают в таком настроении пополнять свой гардероб. Но встречаются и вариации на тему, когда объектами этого терапевтического шопинга становятся косметика, книги, видеокассеты, игрушки, домашние цветы в горшках, свечки, да мало ли что еще! Одна моя знакомая снимает стресс, покупая в огромных количествах луковицы тюльпанов (увы, продаются они лишь в течение нескольких месяцев), а другая считает лучшим средством от депрессии поездку в IKEA. В общем, вариантов тут огромное количество. То есть не важно, что покупать, главное - чтобы помогало!
Противопоказания: все те же финансовые трудности, а также неумение вовремя остановиться.
Способ пятый - полезный:
Подвиги на работе
Этот способ идеально подходит для потенциальных трудоголиков. То есть вы настолько загружаете себя работой, что тосковать и впадать в депрессию вам становится просто некогда. Увы, если работа и так поперек горла - способ этот не подходит.
Противопоказания: депрессия, вызванная как раз усталостью от работы
Способ шестой - творческий:
Попытка самовыражения
Тут вариантов может быть сколько угодно! Кто-то пишет романтические стихи, кто-то сочиняет рок-оперы, а кто-то вышивает крестиком. А можно еще отгадывать кроссворды, рисовать шаржи на друзей, делать шляпки, сооружать многоэтажные торты, выращивать цветы, плести корзинки, шить мягкие игрушки и выпиливать лобзиком. И, кстати, чем серьезнее депрессия, тем более продолжительное увлечение необходимо выбрать.
Противопоказания: катастрофическое отсутствие каких-либо творческих способностей и не менее катастрофическая лень.
Способ седьмой - парикмахерский:
Смена прически
Ну, строго говоря, это не обязательно должна быть смена прически. Любая значительная перемена в собственном отражении в зеркале обычно очень эффективно помогает справиться с тоскливым настроением. Это может быть смена цвета волос, химия, стрижка, смелые эксперименты в макияже и, вообще, кардинальная перемена стиля. Просто попробуйте как-то иначе взглянуть на себя - и мир вокруг тоже немного поменяется.
Противопоказания: хронический консерватизм.
Способ восьмой - домашний:
Перестановка мебели
Этот способ борьбы с тоской является одним из самых традиционных. Его действие прямо противоположено предыдущему способу: тут мы, наоборот, меняем что-то вокруг себя, а, как результат, меняется что-то и в нас. Немаловажный момент - этот способ не требует практически никаких финансовых затрат и идеально подходит в случаях, когда изменить что-то хочется прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Кстати, способ это тоже чисто женский. Большинству мужчин подобные идеи в голову во время депрессии не приходят.
Противопоказания: очень массивная и тяжелая мебель или слишком заставленная квартира (переставлять мебель просто некуда).
Способ девятый - романтический:
Вечер при свечах
Этот способ подходит, если причиной депрессии является тоска по чему-то прекрасному. И, кстати, к вечеру при свечах совершенно не обязательно должен прилагаться мужчина. Наедине с самой собой можно создать ничуть не менее романтическое настроение. Для этого вам понадобятся свечи, расслабляющая музыка и бокал хорошего вина. Дальнейшее зависит от того, одна вы или нет. В одиночестве можно просто расслабиться, помечтать о чем-нибудь, абсолютно отключившись от реальных проблем и забот. Вдвоем такой романтический вечер можно провести, как вы понимаете, несколько иначе.
Противопоказания: полное равнодушие к романтике, свечам и мечтам.
Способ десятый - расслабляющий:
Горячая ванна
Ну, это тоже классика! Ложитесь в горячую или слегка теплую ванну (кому как нравится), взбиваете душистую пену и... Дальше вариантов тоже несколько. Можно просто расслабиться и подремать, можно почитать детектив (почему-то в ванной особенно хорошо идут именно детективы!), а можно попеть (акустика здесь отличная). Последний способ рекомендуется лишь при сильных нервах домочадцев и соседей. В общем, главное - полностью расслабиться.
Противопоказания: просто нелюбовь в ванне, детективам и пению.
Способ одиннадцатый - переключающий:
Хороший фильм
Из всех предложенных здесь способов этот, наверное, самый банальный и простой. Ну, действительно, что может быть проще, чем вставить кассету в видеомагнитофон и два часа внимательно смотреть на экран? Между тем, при правильно подобранном фильме эффект может быть просто потрясающим! Что именно выбрать - дело ваше. В каких-то ситуациях незаменима хорошая комедия, а в каких-то - самый кровавый триллер. Главное - отвлечься от своих грустных мыслей.
Противопоказания: сдержанное отношение к киноискусству.
Способ двенадцатый - литературный:
По А. С. Пушкину
Уж коли мы начали с Александра Сергеевича, то давайте им же и закончим. Он, как вы помните, советовал в таких случаях "откупорить шампанского бутылку и перечесть "Женитьбу Фигаро"... Те, кто пробовал, утверждают, что средство действует отлично!
Противопоказания: непереносимость Пушкина, Бомарше и шампанского (короче, совсем печальный случай))
Из всех предложенных здесь способов этот, наверное, самый банальный и простой. Ну, действительно, что может быть проще, чем вставить кассету в видеомагнитофон и два часа внимательно смотреть на экран? Между тем, при правильно подобранном фильме эффект может быть просто потрясающим!
Рекомендую посмотреть научно-популярный фильм "Секрет". Вот уж от него мозги вставляются на место просто за нечего делать, лучшего "мозгоправа" среди фильмов я не встречал...
Пост N: 178
Зарегистрирован: 18.05.05
Откуда: Новосибирск
Рейтинг:
1
Отправлено: 19.08.08 11:07. Заголовок: ну, раз уж тут БДСМ-..
ну, раз уж тут БДСМ-ный ресурс - я бы предложил порку, из личного опыта заню, что очень хорошо действует психологически, у нижних сразу прибавляется энергетика
Пост N: 18
Info: Fsee k chertu ***
Зарегистрирован: 19.07.08
Откуда: RUSSIA
Рейтинг:
1
Отправлено: 22.08.08 00:22. Заголовок: Кстать Да, но главно..
Кстать Да, но главное каждый раз натыкаясь тут на свой топик - мне стало стыдно - оооосень стыдно, за свое нытье !!!))) Так что, есть в этом, определенный позитив - спортивная !! злость на себя - отличный способ, борьбы с депрессиями - оказываеца )))
Пост N: 327
Info: Бондажист, Дом, местами садо
Зарегистрирован: 18.05.05
Откуда: Новосибирск
Рейтинг:
4
Отправлено: 22.10.09 02:53. Заголовок: ИМХО: йога и алкогол..
ИМХО: йога и алкоголь - совершенно не совместимы. Алкоголь и БДСМ можно совместить, если разнести их во времени (навряд ли найдется нижняя, которая обрадуется пьяному садисту). А вот соединить йогу и бдсм - это интересная мысль, мне она пришла лет десять назад, однако на практике до этого как-то не дошел, даже не знаю почему, была даже подходящая партнерша для этого... наверное - времени всегда не хватало.
Все даты в формате GMT
7 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет